Cuidar da mente é o primeiro passo para curar o corpo

Olá, sou a Alexandra

Sou terapeuta integrativa em transição para uma jornada que, na verdade, já começou há muito tempo — dentro de mim.

Ao longo dos anos, dediquei-me ao estudo e à prática de diversas terapias complementares, este percurso de aprendizagem foi também de cura interior direcionando um caminho de autoconhecimento.

Acredito que cada pessoa carrega em si a capacidade de se curar e transformar. O meu papel não é ter todas as respostas — é criar contigo um espaço seguro, onde possas ouvir-te e guiar-te a encontrar o teu próprio equilíbrio.

Estou aqui no início desta partilha pública, com honestidade e com o coração aberto. Se estás a atravessar um momento de transição e desafios, de busca ou simplesmente sentes que algo precisa de mudar — talvez seja aqui que o teu caminho e o meu se encontrem.